Ролята на физическата активност за дълголетието Физическата активност играе ключова роля за дълголетието и общото здраве на индивидите. Непрекъснатата практика на редовна физическа активност е свързана с намаляване на риска от различни хронични заболявания и подобряване на качеството на живот. Изследванията показват, че редовната физическа активност може да удължи живота на хората с до десет […]